Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 34,78g | Prot: 71,66g | Carbs: 95,66g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Goiaba Vermelha, Pimentão Verde, Abobrinha Italiana, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Pimenta Preta, Óleo de Soja, Alho, Cebolas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimentão Amarelo, Cebolinha Verde, Salsinha. Jantar: President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Goma de Tapioca, Salsinha, Cebolinha Verde, Tomates, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Chá de Hibisco, Danone Iogurte Grego Light Morango. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuBizinotto
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