Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 66,75g | Prot: 61,26g | Carbs: 121,46g.
Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сириус Арахис в Шоколаде, Power Pro Nuts Bar, Майонез, Сахар, Кофе, Свежий Ряд Российский Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Лаваш Армянский. Jantar: Малиновое Варенье, Дары Памира Протеин Арахисовый. mais...
|
|
1344 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Мариинна
|