Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Gord: 20,06g | Prot: 77,53g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченная или Жареная Пикша. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|