Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 92,48g | Prot: 68,24g | Carbs: 50,77g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition MCT Oil, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Яичный Белок, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Яичный Желток, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. Almoço: Морковь, Кальмар. Jantar: Мясная Ферма Сало Белорусское, Мясная Ферма Сало Белорусское, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Якитория Гёдза с Креветками. Lanches/Outros: President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Клубника, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Alpro Миндальное Молоко, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|