Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 60,45g | Prot: 69,25g | Carbs: 123,95g.
Almoço: Yeşil Zeytin, Yörükoğlu Beyaz Peynir , Bal, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Süt, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Tavuk Kanadı, Kühne Kornişon Turşusu , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak, Buğday Salatası, Tavuk Kanadı. Lanches/Outros: Ayva, Mandalina, Mandalina, Dost Gurme Meyveli Yoğurt Mango. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de çiğdem66
|