Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 60,42g | Prot: 64,26g | Carbs: 249,07g.
Café da Manhã: Solevita Jus d'orange, Envia Lait Écrémé , Crownfield Milk Choco Pillows. Almoço: Pomme, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette , Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette, Carrefour Pois Chiches. Jantar: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Alpina Savoie Polenta, Freshona Petits Pois, Lidl Haché de Saumon. Lanches/Outros: Pruneau Sec, Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|