Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 53,28g | Prot: 63,90g | Carbs: 33,90g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Zeytinyağı. Almoço: Lipton Kiraz Sapı Çayı. Jantar: Tavuk Göğsü, Lavaş. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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