Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 72,88g | Prot: 72,31g | Carbs: 148,00g.
Café da Manhã: Heinz Гречневая Каша Я Большой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арла Сыр Натура Сливочный, Aramona Миндальная Мука. Almoço: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хурма, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Jantar: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Черкизово Салями, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lanches/Outros: Ameri Экстра Горький Шоколад 85%. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melamory_Blim
|