Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 69,98g | Prot: 90,76g | Carbs: 103,52g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Pudding Schoko, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milka Alpenmilchcreme. Almoço: Real Quality Eiweiß Wraps, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Eisbergsalat, Tomaten, Don Enrico Taco Salsa, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Jantar: Schwarze Pfeffernüsse, Dulano Salami Sticks Classic, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Low carb bauerntopf. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
noch Nachwirkungen von der "Freßkalation" vorgestern Abend ? ☕🙋🏼♀️🍀 Du packst das
05 dez 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Das meiste davon ist nur Wasser. kriegst du schnell wieder weg. nicht demotivieren lassen.
05 dez 21 por membro: Mystiq0108
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05 dez 21 por membro: nidi888
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@nidi888: dann folgt wohl wieder eine "Gutmachwoche". 🙈🙉🙊 Das es Dir so schwer fällt dein Wochenend-Kreiskauf zu durchbrechen. 😢😥 DU hast schon so viel geschafft u. gutes getan 🥳 Hey, lächeln nicht vergessen
05 dez 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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