Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 66,50g | Prot: 145,81g | Carbs: 219,08g.
Café da Manhã: K-Classic Chips Paprika Light, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Karczek, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel Flavour, Banany, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Biała Kiełbasa, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Boczek, Jabłko. Jantar: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki, Kotlet Kaski. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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