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h2
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 17,67g | Prot: 62,24g | Carbs: 104,29g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Terung. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tahu. Lanches/Outros: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Kerupuk Udang, Mangga, Buah Anggur. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luthfiana lutfie
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