Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Gord: 123,07g | Prot: 64,25g | Carbs: 183,21g.
Café da Manhã: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебец, Сливочное Масло, Кофе. Almoço: Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Хурма. Lanches/Outros: Куриные Сердечки в Сметане, Свиточ Вафли Артек, Снежок Биойогурт 2,5%, Рафинад, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|