Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 71,04g | Prot: 69,00g | Carbs: 14,30g.
Café da Manhã: Maxima Marineeritud Kurgid FAVORIT, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Rakvere LK Suitsupeekon, RAKVERE LK, Tere Merevaik, KETO KEEFIRI LEIB, Kalamaksaõli MÖLLER's. Almoço: HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, AS RANNAROOTSI Lihatööstus EHE Viiner 90% Liha, Hapukapsas lihaga hautatud, erütritool magusaine. Jantar: Maxima Kurk Pikk, Kiles, Kreeka, Piimameister OTTO Kodujuust Hapukoorega, Keto plov grillkanaga ja grillvorstiga. Lanches/Outros: Tere Hapukoor 30%, TERE, Ostrovit Hair Koala Gummies, Prozis Casein Prime, Strawberry Flavour. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelinorg
|