Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 31,16g | Prot: 89,81g | Carbs: 140,26g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Fit Feel Клетчатка Яблочная, California Gold Nutrition Коллаген, Изолят Соевого Белка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Doppel Herz Омега-3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Delicados Лепешка Сырная, Магнит Груша Лесная Красавица, Дикси Груша Конференц, Травяной Чай, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Апельсин. Jantar: Русский Холод Зефирное, Американо, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Мандарины, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Магнит Груша Лесная Красавица, Мёд. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|