Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 76,26g | Prot: 116,56g | Carbs: 95,47g.
Café da Manhã: Boiled Egg. Almoço: Roasted Potato, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Corn Fritter, Nasi Putih, Grilled Fish. Jantar: Grilled Fish, KFC Sambal Matah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Qtela Keripik Tempe. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de meta.fitrian
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