Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 77,80g | Prot: 114,13g | Carbs: 129,56g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Окское Яйцо Отборное, Скит Майонез, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Клементины, Лента Авокадо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Торт Маракуйя, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: От Палыча Вареники с Картошкой, ВкусВилл Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|