Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 165,97g | Carbs: 164,42g.
Café da Manhã: Milk, Super Shrooms Super Mocha, Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Egg. Almoço: Mountain Bread Natural Wrap, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Chicken Breast. Jantar: Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Trident Sweet Chilli Sauce, Brown Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tequila. Lanches/Outros: The Man Shake Chocolate Shake, Mountain Bread Natural Wrap. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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