Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 46,26g | Prot: 59,67g | Carbs: 170,73g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Lactima Сыр Тостовый. Almoço: Булгур (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Свиная. Jantar: Салат Овощной. Lanches/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Латте на Овсяном Молоке, Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго, Персики, Свиточ Вафли Мини, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Три Медведя Мороженое Фисташковое. mais...
|
|
2374 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 57 minutos, Esteira - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Onnipolina
|