Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 93,94g | Carbs: 242,97g.
Café da Manhã: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Almoço: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Jantar: Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Red Table Wine, A&W Restaurant Root Beer (Can), Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Lanches/Outros: A&W Restaurant Root Beer (Can). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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