Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 15,89g | Prot: 54,04g | Carbs: 112,33g.
Café da Manhã: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. Almoço: Panos Groenten Soep, Boni Rijsttaartje. Jantar: AH Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Chilipepers (uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Wortelen, Delhaize Baconreepjes. Lanches/Outros: Boni Maïs Popcorn. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Banho - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansar - 11 horas e 58 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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