Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 21,41g | Prot: 32,78g | Carbs: 102,22g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Manga Palmer. Jantar: Abobrinha Refogada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Laranja Pêra, Padaria Fatia Húngara. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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