Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 99,31g | Prot: 47,04g | Carbs: 208,34g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Duc De Coeur Macarons, REWE Kräuterquark, Käse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Almoço: Schär Bio Madeleines Choco , TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Jantar: Mayonnaise, Ketchup, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt. Lanches/Outros: Edeka Tortilla Chips, Edeka Kokosnussmilch , Maracujasaft, Ananassaft, Likör, Flirt Wild Berry. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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