Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 69,67g | Prot: 72,17g | Carbs: 145,96g.
Café da Manhã: PumpUp Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Банан. Almoço: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, 365 Дней Пшено Шлифованное. Jantar: Сыр Голландский, Манты, Жульен Грибной. Lanches/Outros: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Велес Сало Белорусское, Гарнец Мука Кукурузная, Хлеб Цельнозерновой, Щука, Яйцо (Целое). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияЕнот
|