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The weeks I eat less are the weeks that I maintain or get weight! 😜😜 Maybe Christmas will help after all! 😆😆🎅🎅
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 97,16g | Prot: 65,60g | Carbs: 208,15g.
Café da Manhã: Ciabatta, SPAR Choice Butter, Bakers Mini Marie Biscuits. Almoço: SAB Black Label Beer, Ice Cream, Woolworths Spaghetti Bolognese. Jantar: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Woolworths Medium Fat Gouda Sliced Cheese, Woolworths Handcooked Crisps, Ciabatta, Portuguese Vegetables Soup. Lanches/Outros: Nestle Milkybar. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
aerobica e pesos - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Same here. I actually weigh less the day after a high calorie day or cheat 😂
04 dez 21 por membro: SuperRiotPanda
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04 dez 21 por membro: Sancrisg
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Eating too little can be just as bad as eating too much
04 dez 21 por membro: Annelizej40
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Histórico de Peso de Sancrisg
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