Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Gord: 179,23g | Prot: 111,60g | Carbs: 140,51g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленная Тыква. Almoço: Осака Том Ям, Рис Вареный. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг, KDV Versailles . Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Сбарро Салат Греческий, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|