Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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99,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 132,03g | Carbs: 145,12g.
Café da Manhã: Asitis Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Baguette, Butter, Natrel 3% milk. Almoço: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Jantar: President's Choice Chicken Tikka Masala, Grilled Fish. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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