Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 105,41g | Prot: 119,11g | Carbs: 75,25g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Almoço: Кето торт, Кето хлеб, Сметана 20%, Борщ со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Винигрет, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Тыква Запеченая со Специями, Жаркое из Свинины, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Морковь. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|