|
Alhamdulillah tetap turun meskipun masih makan berantakan tepung tepungan dll--AYO BISA JEBOLIN ANGKA 70
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Gord: 8,45g | Prot: 54,84g | Carbs: 101,26g.
Café da Manhã: Bengkoang, Nescafe Classic, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Gula Pasir, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Bengkoang, Roti. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bu ndari
|