|
Einen schönen Freitag! 😊
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Gord: 34,04g | Prot: 72,25g | Carbs: 118,82g.
Café da Manhã: Cappuccino, Wasa Roggen Dünn, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Almoço: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Milbona Sour Cream, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Jantar: Milbona Sour Cream, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, Blumenkohlreis. Lanches/Outros: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Stollen. mais...
|
|
2141 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abarth mieze
|