Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Gord: 83,66g | Prot: 81,09g | Carbs: 326,76g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Pan di Stelle, Bistefani Krumiri Gocce (1), Pavesi Gocciole Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almoço: Milka Cioccolato al Latte, Rigoni di Asiago Marmellata di Visciole, Land Fiocchi di Latte, Wasa Vollkorn. Jantar: Cannolo Siciliano, Italiamo Panzerotti Salsiccia e Friarielli, Vino Bianco da Tavola, Hummus, Tre Mulini Crostini, Massimo Zero Biscotti alle Mandorle . Lanches/Outros: Biscotti Semplici o al Latte, Biscotti Semplici o al Latte, Melinda Mela. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 horas e 7 minutos, Descansar - 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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