Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 57,32g | Prot: 71,14g | Carbs: 159,08g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 1%, Авокадо Авокадо, Банан, Мистраль Пшенная Крупа. Almoço: Консервлэнд Горбуша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Jantar: Банан, Snickers Мороженое, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|