Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 78,15g | Prot: 84,75g | Carbs: 163,58g.
Café da Manhã: Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Цикорий, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Hame Паштет из Индейки, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maybe_86
|