Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 66,09g | Prot: 77,43g | Carbs: 174,08g.
Café da Manhã: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Kornachter. Almoço: Alpia Zartbitterschokolade, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffelbrei. Jantar: Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Leerdammer Leger. Lanches/Outros: Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Edeka Lebkuchenherzen. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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