Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 119,22g | Prot: 93,76g | Carbs: 119,17g.
Café da Manhã: Lyoner, Ja! Deutscher Gouda, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Leimer Backerbsen, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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