Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 63,10g | Prot: 51,20g | Carbs: 162,20g.
Café da Manhã: Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. Almoço: Kentang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Kentang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Milo Milo, Popcorn Rasa Keju, Jeruk, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kentang Goreng, Nasi Putih. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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