|
ну здрасте🥰
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 106,94g | Prot: 117,14g | Carbs: 120,97g.
Café da Manhã: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Красный Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пятерочка Авокадо, Хавиар Тунец Филе в Собственном Соку, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный. Almoço: Свиные отбивные. Jantar: Наполеон из слоёного теста, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный, Пюре из цветной капусты, Пятерочка Авокадо, Лосось. Lanches/Outros: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Свиные отбивные, Грибочки с фаршем и сыром, Пюре картофельное с маслом и молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oбжорка
|