Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 27,67g | Prot: 106,18g | Carbs: 115,40g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Клубника. Almoço: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Elementaree Руккола, ВкусВилл Манго, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Помидоры, Fine Life Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|