Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 42,81g | Prot: 110,46g | Carbs: 92,37g.
Café da Manhã: Морской Котик Тунец Филе, Руккола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Помидоры. Almoço: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Помидоры, Шампиньоны. Jantar: Магнит Хурма. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский 4,5%, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красмол Кефир, Магнит Банан, Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|