Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 61,34g | Prot: 127,41g | Carbs: 145,86g.
Almoço: Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Sadia Banha de Porco, Tirolez Creme de Ricota Light, LAR Ovo, Arroz Blanco. Jantar: Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Arroz Blanco, Qualitá Peito de Frango . Lanches/Outros: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pullman Pão Integral Artesano, Yoki Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ca Polo
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