|
Блин, как то обидно, что из за некоторых проблем приходится переносить тренировки домой из зала. Пришлось просить тренера составить план тренировок и заниматься дома, контроль за техникой будет, буду просить сына снимать на видео и отправлять тренеру записи. Она же мне тоже записала выполнение этих упражнений, что бы я наглядно видела как выполняются эти упражнения. тренировка будет не долгая и их будет 5 тренировок в неделю, они сразу подряд идут и затем 2 выходных. Конечно с залом не сравнятся домашние тренировки, но лучше чем совсем ничего
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|