Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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118,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 68,81g | Prot: 138,34g | Carbs: 223,07g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Coffee, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kashi Gluten Free Cinnamon Waffles, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Chá da Manhã: Navels Oranges, Coffee. Almoço: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Costco Frozen Chicken Breast, Green Giant Chopped Spinach. Chá da Tarde: Traina Bakers Fruit Medley. Jantar: Logan's Roadhouse Caesar Side Salad, Del Taco Chips and Salsa (Small), Yuengling Traditional Lager, Seasons 52 Blackened Mahi Mahi Tacos. Lanches/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MR CSI
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