Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 41,61g | Prot: 52,03g | Carbs: 140,19g.
Café da Manhã: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. Jantar: Aarts Perziken Light, Balade So Light Zeezout, Bruine Boterham, Colruyt Witte Pens, Solo Solo Bakken en Braden. Lanches/Outros: Bruine Boterham, Popworks Protein Sweet BBQ, Davinia Marsepein, Bruine Boterham, Appel, Delicieux Veenbessensaus, Mandarijn. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Banho - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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