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Hari ini bener bener ambyar banget makannya😂
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 84,38g | Prot: 62,69g | Carbs: 224,16g.
Café da Manhã: Telur Asin, Nasi Uduk, Tempe Orek, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak, Tahu Isi, Bakwan. Jantar: Jamur Dimasak. Lanches/Outros: Tahu Isi, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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Perdendo 26,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puputm21
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