Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 59,62g | Prot: 61,92g | Carbs: 229,01g.
Café da Manhã: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Frito, Abóbora Amarela, Cuscuz (Cozido), Legumes Cozidos, Escarola Refogada. Jantar: Elegê Composto Lácteo Dobon, Pullman Pão Tradicional, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Sonda Pão de Queijo Mini, Banana Nanica, Cuscuz (Cozido). mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolinaapr
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