Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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132,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 40,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 81,96g | Carbs: 157,84g.
Café da Manhã: Elstar, Elstar, Proteinpulver, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Milbona Quark 20%. Almoço: Philadelphia Balance Honig, Lidl Milchbrötchen. Jantar: Chicken Nuggets, Chicken Nuggets. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomo58z9
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