Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 77,30g | Prot: 132,49g | Carbs: 160,07g.
Café da Manhã: PowerBar Proteinplus, Apple, Snickers Snickers, You Raw Bar Cacao , Isey Skyr Noix de Coco, Cinnamon, Emmi Good Day High Protein Milk, Migros Petit Beurre. Almoço: Cherry Tomatoes, More Nutrition Protein Bite, Cucumber, Carrots . Jantar: Optimum Nutrition Protein Almonds, Nu3 Peanut Butter, M-Classic Toast Rustico, Coop Nüsslisalat , Thomy Balsamico, Barebells Hazelnut & Nougat. Lanches/Outros: PowerBar Protein Nut 2, You Cubes Cacao, Apple, Bodylab24 Whey Protein, Raspberries, Lindt Excellence 90% Cacao. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TiaMilaChristina
|