Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 53,81g | Prot: 95,44g | Carbs: 137,98g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Ko&Co Камамбер Козий. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Националь Чечевица Красная, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Jantar: Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|