Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2327 kcal
|
Gord: 96,40g | Prot: 131,71g | Carbs: 224,45g.
Café da Manhã: Мандарины, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Голден Яблоко , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Морс Облепиховый, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|