Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2561 kcal
|
Gord: 116,72g | Prot: 92,57g | Carbs: 296,08g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Чай, Мёд, Помидоры, Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Галицкий Заварной, Чай, Фундук, Кешью. Almoço: Говядина Постная, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Сок Мультифруктовый, Петрушка, Вареное Яйцо, Чумак Майонезний Соус Легкий, Помидоры, Мёд. Jantar: Сыр Маасдам, Помидоры, Мандарины, Бананы, Ritter Sport Peppermint, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Тетя Клара Плюшка с Заварным Кремом , Садочок Сок Мультифруктовый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|