Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 52,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 39,57g | Carbs: 96,44g.
Café da Manhã: DM Bio Hafer Drink Natur. Almoço: Eat Happy Nigiri Box Lachs. Jantar: Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Quarkwerk Quarkriegel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 23 minutos, Step - 39 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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